名探偵コナンに出てくる、
らんちゃんです。


再現することは可能なのでしょうか?(・_・;?

やってみたい(笑)

*なな*

1845年のこの日、ヨーグルトを研究し、ヨーグルトが健康に良いと世界中に紹介したロシアの微生物学者イリヤ・メチニコフ博士（1845～1916年）が生まれた日であることから、この日が制定されました。



いや、関連する記念日多すぎ！！！

２月２日:二連ヨーグルトの日
４月４日:脂肪０%ヨーグルトの日
8月24日:バニラヨーグルトの日
9月1日:ギリシャヨーグルトの日
11月18日:カスピ海ヨーグルトの日
12月1日:明治ヨーグルトR-1の日
12月10日:アロエヨーグルトの日
12月17日:明治ブルガリアヨーグルトの日


ありゃま。
今日食べたの、アロエヨーグルトです。。。

二連ってあまり見ない気がする、
三連の方がよく見られるも気がしませんか？

さて、記念日も多いですが、
効果もたくさん＼(^^)／

ヨーグルトには、「整腸作用」「美肌効果」「免疫力強化」「花粉症の予防・改善」「インフルエンザの予防効果」「潰瘍性大腸炎の改善」「アトピー性皮膚炎の緩和」「コレステロール値の低下」など、さまざまな効果があります。これらは、ヨーグルトに含まれる乳酸菌の働きによってもたらされるものです。

ヨーグルトの主な栄養素は、3大栄養素である「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」と、「カルシウム」「ビタミンB2」
とまあ豊富なわけですよ。

そして乳酸菌にも種類がたくさん。

腸のゴールデンタイムといわれる
22時～2時の間に摂るのがベストだそうです。

食べるタイミングでも効果が狙えます！
◇食前・・・ダイエットとカルシウム摂取に！
ヨーグルト200gを食前に食べて食欲を押さえられます！
◇食後・・・整腸作用◎乳酸菌の働きを期待できる！

玉ねぎと合わせたり
大根おろしとハチミツを入れたり
すると便秘解消になりますよ！

ちなみに梅田店にはR-1を毎日のんでいるスタッフさんがいます←

長くなりましたので、
以上！！！！！！
読んでいただき
ありがとうございました( ；∀；)

*なな*

5月15日(水)
ヨーグルトの日！

やっぱり白くてドロッとしたもの。
ペロッとしたくなる(///ω///)

画像をコラージュして
うまくいかない！と
困惑している私でした。

*なな*

スキニーから着替えます！
のスタイルです(*つ▽`)

脱ぎかけのパンツスタイルも
なかなかにエロい！



淡い色の服装が多い私ですが、
たまたま家でショッキングピンクの
カーディガンを見つけたので
羽織ってきました。

スキニーの裏地には豹柄。
なんか挑発的だな(￣▽￣;)

でも今は、無難なジャケットで
一番手のお兄様の元へ
向かっております(⌒‐⌒)

*なな*

おはようございます。
すぐ日焼けして黒焦げになる
私は突如現れます。

日焼け止め忘れた(|| ゜Д゜)ガーン

少しサボってしまいましたが
お天気お姉さんのコーナーです！　
(ほとんど需要ないのは察している)

一番当たる！Weathernewsから
大阪市のお天気の文章です。

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今日は暑さ、紫外線対策を

今日は雲の広がることがあっても、日差しが届きます。シッカリと紫外線対策を。昼間は汗ばむ体感となるため、こまめな水分補給など熱中症対策も行ってください。

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全国的に雲間が見られるものの
過ごしやすいようです。
紫外線対策はしっかりと！とのことです。


15時までと短いですが、今日は
私でスッキリしてみませんか?？

*なな*